Просмотр: �

Этот пост написан пользователем Sports.ru, начать писать может каждый болельщик (сделать это можно здесь). Сегодня, 17 декабря, чемпионка мира и…

Больше месяца назад Сослан Гатагов ушел с поста президента медийного клуба Bus и стал главным тренером «Амкала». Но это не…

Неделю назад Владислав Радимов сообщил в соцсетях, что сдался. То есть сделал предложение любимой девушке! Что же, давайте знакомиться. Анастасия…

 Большинство лиц мужского рода имеют лишний вес и хотят узнать как убрать живот мужчине, списывают свою комплекцию на генетические особенности…

Десятки модных глянцевых журналов обещают молодым девушкам похудение при помощи сушки в домашних условиях чуть ли не за неделю. Так ли все просто? Увы,…

Берпи (burpee) комплекс силовых упражнений, основанный на том, что человек за один подход дает нагрузку сразу на несколько групп мышц. Берпи носит имя…

Велосипед — не только самый «спортивный» транспорт. Так называют физическое упражнение, которое одинаково полезно женщинам и мужчинам: первым оно вернет стройные формы, вторым —…

Если вы хотите знать, какие виды комплексных тренировок являются лучшими и почему… И как правильно тренироваться, чтобы накачать все мышцы…

Плечевой пояс позволяет вращать руки почти на 360 градусов, поэтому существует множество упражнений для тренировки плеч с использованием свободных весов…

Двуглавая мышца отвечает не только за вращение запястья и сгибание верхних конечностей, но и служат показателем мощи и красоты мужского…