... Яндекс.Метрика

СПОРТ

Качаем тело,упражнения для пресса,наращиваем мышечную массу

Как накачать трицепс? Популярные упражнения и рекомендации

 Мало кто из начинающих спортсменов мужчин знает как накачать трицепс? Поэтому мы решили помочь и показать самые эффективные упражнения на…

admin

Эффективные упражнения для увеличения объёма икр

Вы когда-нибудь видели таких парней в зале, у которых подкачанный верх тела, выступающие кубики пресса... и палочки ниже колена, вместо…

admin

Упражнения на плечи

Плечевой пояс позволяет вращать руки почти на 360 градусов, поэтому существует множество упражнений для тренировки плеч с использованием свободных весов…

admin
- Advertisement -
Рекламное изображениеРекламное изображение