ШОУ-БИЗНЕC

НОВОСТИ КИНО

СТИЛЬ

ОТНОШЕНИЯ

ЗДОРОВЬЕ

РЫБАЛКА

ОРУЖИЕ

Охота с дульнозарядкой

Идеей охоты с дульнозарядным ружьем я заразился еще в школе. В библиотеке мне попалась книга Фенимора Купера «Зверобой». На обложке был изображен главный герой, одетый по моде франтира, с длинной винтовкой в руках и рогом с порохом на боку. После ...

Читать далее »

Росгвардия предупредит об окончании срока разрешения на оружие

Интересные новости: вступил в силу новый регламент, который регулирует отношения между Росгвардией и гражданами. Этот документ — приказ Росгвардии от 14.01.2020 № 8 «Об утверждении Административного регламента Федеральной службы войск национальной гвардии Российской

Читать далее »

Выбор номера нетоксичной дроби для утиной охоты

Осенью мы с друзьями поехали на неделю в дельту Волги на охоту. Событие, в общем-то, рядовое, такие путешествия предпринимают многие российские охотники. Лучше уже неделю пострелять вволю, чем каждые выходные ездить на ближайший водоем, сидеть там в безнадежном ожидании

Читать далее »

О стрельбе гусей и количестве дробин

Передо мной великолепная статья «Алгоритмы дальнего выстрела крупной дробью» А. Азарова, в которой наряду с бесспорными предложениями автор высказывает, мягко говоря, некоторые весьма сомнительные утверждения. Судите сами: для гуся достаточно попадания двух дробин в

Читать далее »

БОДИБИЛДИНГ

Тяга гантелей через стороны лежа на наклонной скамье

Тяга гантелей через стороны – еще одно упражнение в бодибилдинге, для “точечного удара” по задним пучкам дельтовидных мышц. У многих задние дельты сильно отстают от других мышц, таким спортсменам мы рекомендуем делать это упражнение в начале каждой тренировки плечевой группы. ...

Читать далее »

Разведение рук на блоке

Разведение рук в стороны на блоке – упражнение, направленное на тренировку мышц плеч. Разведение рук относится к категории изолирующих упражнений, поскольку здесь в движение приводятся только плечевые суставы. Пренебрежение этими упражнениями, как правило, приводит к дисбалансу в развитии переднего и ...

Читать далее »

Упражнение мельница

Мало кто знает, но упражнений «Мельница» существует два. Одно — всем знакомое с физкультуры в школе разминочное движение. Выполняется без веса, служит для растяжки мышц задней цепи и укрепления кора. А вот второе — серьезное силовое движение с гирями. Служит ...

Читать далее »

Отведение ноги назад в тренажере

Упражнение «отведение ноги назад в тренажере» правильно называется «разгибание бедра». Но как его только не именуют в тренажерных залах, и «пинок ослика», и «ягодичные махи», и «махи в кроссовере». Как бы там ни было, это одно из немногих изолирующих односуставных ...

Читать далее »
Яндекс.Метрика