Этот салат очень простои в приготовлении, но при этом неимоверно вкусныи. Подои де т как на перекус, так и на ужин!
На 100 грамм — 40. 95 ккал б/ж/у — 4. 86/0. 8/3. 34.
Ингредиенты:
Тунец в собственном соку — 50 г.
Яи цо вареное — 1 шт.
Огурец среднии — 1 шт.
Кукуруза консервированная — 50 г.
Сметана — 2 ч. л.
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.
Приготовление:
Тунец вилкои размять. Нарезать яи цо и огурец кубиками, добавить кукурузу и сметану. По желанию можно покрошить немного любимои зелени. По вкусу посолить, поперчить, хорошо перемешать и есть с удовольствием.
Приятного аппетита! Ты за здоровое питание? Тогда подписывайся на наше сообщество! Тут много вкусных и полезных рецептов блюд!
