Главная » БОДИБИЛДИНГ » Gain Fast 3100 от Universal Nutrition

Gain Fast 3100 от Universal Nutrition

Сверхмощный гейнер Gain Fast 3100, выпускаемый американской компанией Universal Nutrition, содержит большое количество углеводов. Это спортивное питание предназначено в первую очередь эктоморфам, то есть людям, имеющим от природы худощавое телосложение. Добавка не подходит спортсменам, которые склоны к набору лишнего веса. Главным преимуществом гейнера является то, что он практически не содержит сахара, но отличается высокой калорийностью благодаря большому количеству белка и углеводов.

Содержание

  • 1 Эффект от приема
  • 2 Состав
  • 3 Как принимать Gain Fast 3100
  • 4 Отзывы

Эффект от приема

Прием спортивной добавки способствует:

  • ускорению мышечного роста;
  • восстановлению мышц;
  • подавлению катаболических процессов;
  • повышению выносливости;
  • получению достаточного количества энергии.

Гейнер позволяет в значительной степени повысить силовые показатели атлета.

Состав

Каждая порция спортивного питания содержит 230 грамм. Это примерно 5 мерных ложек, которые содержат 868 калорий. Они дают атлету:

  • углеводы — 162 г;
  • белки — 37 г;
  • жиры — 8 г;
  • пищевые волокна (клетчатка) — 4 г.

В составе гейнера присутствуют минералы, витамины, микро- и макроэлементы, анаболические вещества, подсластители, ароматизаторы. Наряду с перечисленными компонентами, спортивная добавка содержит 6 граммов комплекса BCAA, а также ряд других незаменимых аминокислот.

Как принимать Gain Fast 3100

Специалисты компании-производителя рекомендуют принимать целую порцию добавки после завершения тренировки и по поливе в свободные от физических упражнений дни. Чтобы приготовить коктейль, в 500 миллилитрах молока, сока либо воды разводят 5 полных мерных ложек состава. Лучше всего делить приготовленную порцию на несколько раз. Главное, выпить коктейль в течение первых пары часов после приготовления. Этот срок увеличивается до 6 часов, если смесь хранится в холодильнике.

Кроме того, Universal Nutrition разработала универсальную схему употреблению гейнера под названием Gel Big Quick. Необходимо размешать 6 мерных ложечек спортивной добавки, что составляет 340 граммов, в 2,3 литра молока. Выбирать лучше нежирное. К полученной смеси добавляют 3 яичных белка. Это позволяет повысить содержание белка и калорийность напитка. Дальше на выбор добавляют 0,6 литров йогурта либо мороженного, а также 4 столовые ложки сухого молока, несколько бананов и 5 ложек любого натурального меда. Такой рецепт спортивного коктейля позволяет получить порцию с калорийность выше 3100 ккал. Пьют такую добавку порционно. Коктейль хранят в холодильнике и принимают по 300-400 мл один или два раза в день.

Спортивное питание не имеет каких-либо противопоказаний или побочных эффектов, но может чрезмерно нагрузить пищеварительную систему. Если отмечаются какие-то подобные расстройства, прием гейнера прекращают.

Отзывы

Многие атлеты оставляют свои комментарии о гейнере, производимом Universal Nutrition, но большинство, конечно же, от тех, кто имеет худощавое от природы телосложение. Спортсмены хорошо отзываются об эффективности, скорости растворения, усвоения добавки. Недовольные комментарии относительно проблем с желудочно-кишечным трактом возникают довольно редко.

Выпускается гейнер с шестью различными вкусовыми вариантами — шоколадный, клубничный, ванильный, пина колада, банановый, печенье-крем. Если проанализировать отзывы, большинство отдает свое предпочтение клубники и шоколаду. Меньше всего нравятся атлетам гейнер со вкусом пина колады и банана.



Источник: https://builderbody.ru/gain-fast-3100-ot-universal-nutrition/

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика