На 100 грамм — 63. 59. Ккал б/ж/у — 4. 23/1. 31/8. 18.
Ингредиенты:
Крупное, сладкое яблоко — 4 шт.
Яйцо (желток) — 1 шт.
Творог нежирный мягкий — 150 г.
Корица по вкусу.
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.
Приготовление:
У яблок очистить верхнюю треть. Вырезать черенок и сердцевину. Аккуратно ложкой выскоблить немного мякоти.
Творог смешать с желтком и корицей и начинить яблоки.
Поставить в жаропрочную форму, влить немножко воды и запечь 25 минут при 200xB0C.
Перед подачей можно полить натуральным йогуртом.
Приятного аппетита! Ты за здоровое питание? Тогда подписывайся на наше сообщество! Тут много вкусных и полезных рецептов блюд!
