Грудные мышцы — Научный подход к тренировке груди
Хотите накачать большие, сильные и рельефные мышцы груди, которые позволят вам, наконец,…
Мышцы пресса — Бодибилдинг с научным подходом к тренировке мышц живота
Вы не сможете накачать сильное, мускулистое тело без красивых и сильных мышц живота.…
Guarana Liquid от Power System
Guarana Liquid представляет собой спортивную добавку, производимую компанией Power System, предназначенную для…
Тяга верхнего блока прямыми руками
Тяга вертикального блока прямыми руками направлена на развитие широчайших и больших круглых…
Подъем с переворотом на турнике
Подъем переворотом на турнике или полный выход силой – упражнение из гимнастики.…
Приседания без веса
Многие считают приседания без отягощения бесполезным упражнением. Звучат аргументы вроде того, что…
Как нарастить мышечную массу: подробное руководство к действию
Если вы хотите знать, как набрать мышечную массу, то эта статья для…
Как научиться подтягиваться на турнике с нуля: комплекс упражнений для новичков
В этой статье мы расскажем как научиться подтягиваться на турнике с нуля. Для…
Программа тренировки для набора мышечной массы и 10 секретов для роста мышц
Вам необходимо знать следующее: Если размер вашего бицепса равен 35 см, и…
Анатомия плеч — Научный подход к тренировке плеч
Широкие и массивные плечи отлично смотрятся при любом телосложении, однако их построение…
