«50 оттенков серого» – почему книга не имеет ничего общего с реальной практикой БДСМ
После выхода в свет романа Эрики Джеймс «50 оттенков серого» БДСМ сообщества, старающиеся всегда держаться незаметно для обывателей, наводнили неофиты, начальным шагом которых стало активное навязывание многостраничных договоров с обязательным…
Это просто космос: как усилить женский оргазм
Женское удовольствие задает тон постельной игре: если партнерша страстно стонет и бурно кончает, мужчине практически гарантирован оргазм.В странах с радикальной религиозной моралью, где практикуется женское обрезание, мужчины, тем не менее,…
Эротический рассказ – Самый шикарный секс в моей жизни
-Какие красивые туфли! И ноги стройнее на шпильках, бёдра высокие и круглые. Иду по пустой аллее,уже темнеет, никого нет, я одна. Иду и думаю какая я классная, пышу сексом, гормоны…
Тяга гантелей через стороны лежа на наклонной скамье
Тяга гантелей через стороны - еще одно упражнение в бодибилдинге, для "точечного удара" по задним пучкам дельтовидных мышц. У многих задние дельты сильно отстают от других мышц, таким спортсменам мы…
Ёрш
Обыкновенный ерш представляет семейство окуневых и уникальный род «Gymnocephalus», в который входит 4 вида ершей. Близкими родственниками ерша можно считать перкаринов, чопов, судаков, аммакринтов, перцинов и окуней. Как правило, особи…
Карп кои
Карпы кои или, как их называют парчовые карпы – это декоративные рыбки, которые выведены из амурского подвида сазана. К этому виду карпов принято относить рыб, которые прошли 6 селекционных отборов…
Упражнение мельница
Мало кто знает, но упражнений «Мельница» существует два. Одно — всем знакомое с физкультуры в школе разминочное движение. Выполняется без веса, служит для растяжки мышц задней цепи и укрепления кора.…
Отведение ноги назад в тренажере
Упражнение «отведение ноги назад в тренажере» правильно называется «разгибание бедра». Но как его только не именуют в тренажерных залах, и «пинок ослика», и «ягодичные махи», и «махи в кроссовере». Как…
Упражнение березка
Гимнастическая стойка на лопатках или «березка» — популярное упражнение на гибкость. Оно развивает подвижность позвоночника, способствует укреплению мышц живота и спины, и хорошо влияет на растяжку. Но движение является достаточно…
Приседания с резинкой
Приседания с резинкой появились как вариант разминки для классического приседа. Они позволяют нагрузить ягодицы и отводящие мышцы бедер чуть больше, поэтому быстро приобрели популярность. Со временем их стали делать все,…
