Калина: борьба с вредителями и обрезка
Предисловие Два основных вопроса, которые волнуют владельцев калины на приусадебном участке, это как избавиться от листоеда и как сформировать растение в виде куста или дерева. Два основных вопроса, которые волнуют…
Почему одни члены семьи болеют ковидом, а другие на заражаются
Новое заболевание показало еще одну свою необычную сторону. Не все люди, которые находятся в тесном контакте на работе и в семье заражаются коронавирусной инфекцией. Врачи объясняют, по каким причинам это…
Австралийские подтягивания
По легенде название «австралийские подтягивания» придумал тренер и методист Дмитрий Смирнов. Он так назвал подтягивания с выпрямленными ногами на низкой перекладине просто, чтобы термин интересно смотрелся в журнале «Менс Хелс».…
Creakong от Mutant
Креатиновый комплекс Creakong представляет собой комплекс, состоящий из три-креатин цитрата, креатина моногидрата, а также креатина хелата магния. Это три самые высокоэффективные формы креатина. Спортивная добавка принимается с целью ускоренного набора…
Выпрыгивания из положения выпада
Выпрыгивание из выпада — специальное функциональное упражнение из арсенала легкой атлетики. У бегуна оно развивает скорость, взрывную силу и координацию движений. Упражнение было позаимствовано фитнес-атлетами по нескольким причинам. Для начала…
Наклоны со штангой на плечах
Наклон со штангой на плечах или «гудмонинг» — одно из упражнений, перекочевавших в фитнес из пауэрлифтинга. Троеборцы же позаимствовали его у тяжелоатлетов. В той или иной форме наклоны со штангой…
BCAA Pro 5000 от SAN
Аминокислотный комплекс BCAA Pro 5000, выпускаемый компанией SAN, содержит в себе лейцин, изолейцин, валин в классическом соотношении 2:1:1. В состав добавки также входит бета-аланин. Препарат активно принимают как в период…
Упражнение маятник для пресса
Маятник для пресса — гимнастическое упражнение, позволяющее проработать косые мышцы пресса, и задействующее бедра, спину, и отчасти даже ягодицы. Движение выполняется с весом собственного тела, и представляет собой вариацию обратного…
Burner от QNT
Жиросжигаль Burner, выпускаемый компанией QNT, представляет собой один из самых популярных продуктов своей категории на рынке спортивного питания. Добавка от нидерландского производителя высоко оценивается как профессиональными атлетами, так и любителями.…
Упражнение стульчик
Упражнение «стульчик» используется не только в бодибилдинге и фитнесе, но и в детской гимнастике, боевых искусствах и легкой атлетике. В последних двух, кстати, это форма воспитательного наказания юных атлетов за…
