Автор: admin

Простить мать или отца — чего ради? О том, что обида и злость на родителей мешают нам двигаться вперед, написано и сказано немало. Все твердят о том, как важно научиться прощать, но как это сделать, если нам до сих пор больно и горько? Человек среди людей  Старшее поколение  — Видишь, я смогла.— Кто тебе сказал, что смогла? Много ты о себе возомнила. Проект еще не утвердили.— Утвердят. Я в него всю душу вложила.— Подумаешь. Вложить душу еще не означает вложить мозг. А с ним у тебя еще с детства дружбы нет, я это всегда говорила.Этот внутренний диалог с мамой Таня…

35 фраз, которые помогут справиться с тревогой и вернуться к себе Когда у вас болит горло, вам не становится легче оттого, что когда-то оно уже болело. Так и с приступами тревоги — сколько бы раз их ни приходилось переживать, справляться с очередной панической атакой все так же трудно. Что делать? Как помочь самим себе? Познать себя  Британский писатель Мэтт Хейг почти десять лет страдал тяжелой депрессией. В попытках выбраться из приступов тревоги и справиться с паническими атаками он перепробовал все методы, разумные и не очень: алкоголь, йогу, медитацию, чтение книг и прослушивание подкастов. Он блуждал по соцсетям и смотрел новые…

Впервые, яблоки сорта Гала были завезены в Европу из Новой Зеландии. Сегодня это один из самых культивируемых сортов на планете. Выращивают яблоки Гала на продажу, переработку на больших плантациях и в малых садах. Яблоки Гала славятся своей неприхотливостью, отменным вкусом и приятным ароматом. Описание сорта Гала Сорт яблок Гала был выведен в Новой Зеландии в середине XIX века посредством опыления сортов Кидс Оранж Ред и Голден Делишес. Вскоре после выведения, сорт стал популярен в Америке, Европе, а затем и в других уголках планеты. Сегодня яблоки Гала выращивают во многих странах с теплым климатом. Листочки удлиненные, лицевая сторона ярко-зеленая, тыльная на пару…

Для того, чтобы семейная жизнь была счастливой, приносила немного хлопот и доставляла вам удовлетворение, нужно-то всего немного – научиться понимать вашу женщину и её истинные потребности. p Давайте будем исходить из того, что период ухаживания и соблазнения вашей любимой остался у вас позади, и впереди прекрасное событие – свадьба. Это замечательный, прекрасный праздник для женщины, и, как правило, нормальное событие для мужчины. Вы, конечно тоже рады свадьбе, но это не идет ни в какое сравнение с радостью вашей женщины. А ведь именно из этих различий в восприятии свадьбы (и не только свадьбы) и бывают иногда проблемы, которые на самом деле…

На 100 грамм — 126. 65. Ккал б/ж/у — 10. 02/6. 23/6. 83. Ингредиенты:- Банан 50 г.- Яйцо 1 шт. — Творог мягкий 5% 90 г.- Клубника 35 г.Банан размять, добавить яйцо, творог, перемешать, добавить половинки клубники и отправить в микроволновку минуты на 3. после переворачиваем на тарелку, посыпаем тертым шоколадом или какао, мы украшаем дольками клубнички. Наслаждаемся вкуснятиной и без время для фигуры если понравился рецепт ставь и делись попробуй обязательно приготовить этот простой, но очень вкусный рецептик. Источник

Знаю одно озеро, которое не перестает меня удивлять. Казалось бы, я это озеро изучил как свои пять пальцев. Рыбачу на нем постоянно в любое время года и разными снастями. На этом озере летом с удовольствием сижу с поплавком, всегда беру с собой спиннинг, чтобы

— Применение абрикосового масла способствует хорошему питанию, смягчению, и увлажнению кожи, предотвращая ее сухость и шелушение, а также помогает ускорить процесс отслаивания ороговевших чешуек при шелушащейся коже;. — Стимулирует синтез коллагена и эластина, что предотвращает кожу от потери ее упругости и эластичности;.- Оказывает омолаживающее действие, и помогает разгладить имеющиеся на лице морщинки;.- Замечательно оживляет и тонизирует кожу;.- Улучшает цвет лица;.- Благодаря своим противовоспалительным свойствам помогает снять различные кожные воспаления, что особенно хорошо при проблемной и чувствительной коже.Для омоложения кожи и восстановления ее свойств можно порекомендовать следующий рецепт крема, который очень просто сделать в домашних условиях.Для его приготовления следует взять ромашку…

Название «австралийские подтягивания» этому упражнению дали американцы. Оно соответствует сленговому наименованию Австралии – «там внизу». Кто изобрел это прекрасное упражнение доподлинно не известно. Но оно используется в лечебной физкультуре, детской спортивной гимнастике, кроссфите и фитнес-тренировках уже долгие годы. Движение поможет развить широчайшие мышцы спины тем, кто пока не умеет подтягиваться с виса, либо делает это технически неверно – с раскачкой.В тренажерных залах упражнение выполняют, зафиксировав гриф машины Смита на уровне ниже талии атлета, либо в силовой раме, используя в качестве перекладины для опоры обычный гриф. Можно делать упражнение еще и на параллельных низких брусьях обратным хватом или специализированном турнике. Движение…

Если мы в жизни постоянно будем концентрировать свои мысли на том «как все плохо», то вскоре по-настоящему поверим в это. Хотя в жизни, как правило, всегда всего поровну, вопрос в том, что мы замечаем и на чем концентрируем свои мысли, а что игнорируем и пропускаем мимо, а то и вовсе воспринимаем как само собой должное. Ведь часто что-то хорошее, но такое привычное, кажется нам мелочами, не стоящими внимания. Ну, подумаешь, есть близкие и родные люди, пока ещё живые, но сколько же они нам доставляют «проблем и неприятностей»! И вот мы пытаемся их переделать, научить уму-разуму, доказывать свою правоту, отстаивать свою…

Внимание! Только в том случае, если вам хочется приготовить обед, который согреет, укрепит здоровье и наполнит силами и энергией, советуем взять на заметку следующий рецепт. Для того чтобы сварить этот ароматный индийский суп с пряностями, вам потребуется: 200 г мунг — дала (маша) или зеленого колотого гороха.2 л воды.2 лавровых листа.1 палочка корицы длиной 7-8 см, разломанная пополам.1 ч. л. куркумы.1 ст. л. сливочного масла.275 г овощей, нарезанных кубиками.1 ст. л. топленого масла гхи.0, 5 ч. л. семян кумина.2 стручка сушеного красного перца (исключите при высокой питте).1 ч. л. натертого свежего имбиря (или 1/4 ч. л. молотого сухого имбиря).1/8 Ч.…