5 Наиболее распространенных проблем с осанкой (и их решения)
На прошлой неделе я присутствовал на однодневном семинаре в Нью-Йорке по теме…
10 лучших упражнений для наращивания мышц спины в тренажерном зале
В этой статье вы узнаете, какие упражнения выбрать для тренировки мышц спины,…
Анатомия мышц спины. Научный подход к тренировке спины
Чтобы более эффективно тренировать спину, узнайте, какие мышцы, кости и суставы работают…
Грудные мышцы — Научный подход к тренировке груди
Хотите накачать большие, сильные и рельефные мышцы груди, которые позволят вам, наконец,…
Мышцы пресса — Бодибилдинг с научным подходом к тренировке мышц живота
Вы не сможете накачать сильное, мускулистое тело без красивых и сильных мышц живота.…
Ловля крупной рыбы на камыш
Камыш как насадка для ловли карпа, сазана, белого амура Казалось бы, большинство…
Ловля густеры осенью на поплавок
Густера (густёрка) считается одной из самых распространённых рыб. Она обитает практически во…
Выбираем блесны для осенней ловли щуки
Блесна на щуку Как только наступает осень, все заядлые спиннингисты с воодушевлением…
Выбираем виброхвост на щуку и судака
Сегодня полки магазинов ломятся от разнообразного силикона — от банальных червей и…
