Как правильно приседать, чтобы накачать попу девушке за 30 дней
Что обязательно нужно знать, чтобы накачать ягодицы Наглядная разница между результатом пластической…
Подъём ног из упора лёжа
Подъем ног из упора лежа – гимнастическое упражнение средней степени сложности, которое…
Подъем ног лежа на животе
Это упражнение выполняется на полу на коврике. Оно «происходит» из системы пилатес.…
Platinum Multivitamin от MuscleTech
Витаминно-минеральный комплекс Platinum Multivitamin, производимый компанией MuscleTech, содержит аминокислоты. Спортивная добавка разрабатывалась…
Приседания с выпрыгиванием
Выпрыгивание из приседа или приседание с прыжком – отличный выбор для человека,…
Приседания на коленях в Смите
Приседание на коленях в тренажере Смита – это упражнение из арсенала фитнес-бикини.…
Правильный ужин: не ешь эти продукты перед сном
Признайся, иногда ты ужинаешь прямо перед сном. Может, даже довольно часто? В…
Как поймать язя на удочку летом
Язь и техника его ужения Встречается данный представитель карповых, в основном, на…
Ловля плотвы на водоросли. Когда это работает
Ловля плотвы на нитчатые водоросли (их ещё называют шелковица, шелковник, тина) известна…
Упражнение Велосипед для мышц пресса и бедер
Велосипед — не только самый «спортивный» транспорт. Так называют физическое упражнение, которое одинаково полезно…
