Jumbo от Scitec Nutrition
Гейнер Jumbo представляет собой мощную углеводно-белковую смесь, которую употребляют при наборе мышечной…
Упражнение книжка
Упражнение «книжка» относится к гимнастическим. Его применяют и в подготовке пловцов, тяжелоатлетов,…
Multi Pro Plus от Scitec Nutrition
Витаминно-минеральный комплекс Multi Pro Plus выпускается американской компанией Scitec Nutrition. Отличительной особенностью…
Жим в тренажере на плечи
Мощные дельты не развить без тяжёлых жимов. Но плечевой сустав довольно уязвим,…
Круговая тренировка для похудения на всё тело
Приведённая ниже круговая тренировка для похудения на всё тело предназначена как для…
«50 оттенков серого» – почему книга не имеет ничего общего с реальной практикой БДСМ
После выхода в свет романа Эрики Джеймс «50 оттенков серого» БДСМ сообщества,…
Это просто космос: как усилить женский оргазм
Женское удовольствие задает тон постельной игре: если партнерша страстно стонет и бурно…
Эротический рассказ – Самый шикарный секс в моей жизни
-Какие красивые туфли! И ноги стройнее на шпильках, бёдра высокие и круглые.…
Тяга гантелей через стороны лежа на наклонной скамье
Тяга гантелей через стороны - еще одно упражнение в бодибилдинге, для "точечного…
