Иногда даже глоток воды может вызвать неожиданные ощущения. Организм порой сигнализирует о проблемах через вкус. Горечь – один из них. Причины бывают безобидными и требующими внимания. Какие способы помогают справиться с неприятным симптомом.
Недостаток жидкости
Одна из частых причин горечи – обезвоживание. Длительное игнорирование потребности в воде приводит к сухости слизистой и нарушению вкусового восприятия. С проблемой нередко сталкиваются пожилые люди, которые не чувствую жажды так остро, как раньше.
Состояние полости рта
Частые виновники горького привкуса – бактерии, кариес, воспаления десен и другие стоматологические проблемы. Дискомфорт может вызвать даже нерегулярная чистка зубов. Не стоит откладывать визит к врачу – это вопрос не только эстетики, но и здоровья.
Побочные эффекты лекарств
Некоторые препараты вызывают сухость во рту, изменение вкусовых ощущений, усиление горечи. К ним относятся витамины и средства от простуды, лекарства, назначаемые при серьезных заболеваниях. Если симптомы мешают повседневной жизни, обсудите с врачом возможную замену.
Проблемы с носовым дыханием
При насморке и аллергии люди начинают дышать ртом. Это пересушивает слизистую и усиливает неприятные ощущения. Интересно, что и препараты, облегчающие дыхание, сами порой становятся причиной горечи.
Рефлюкс и изжога
Желудочная кислота, попадая в пищевод, а иногда и в рот, нарушает вкус. Ситуацию усугубляют поздние ужины, переедание и горизонтальное положение сразу после еды. Чтобы устранить проблему, не ешьте перед сном, поднимите изголовье кровати. При необходимости принимайте антациды.
Инфекции
Горечь может быть связана с воспалительными процессами:
- Молочница во рту вызывает налет и неприятный вкус.
- Гепатит нарушает выведение токсинов, появляется запах аммиака.
- Инфекции почек провоцируют металлический привкус.
Курение
У людей, имеющих эту вредную привычку, горечь может быть связана с нарушением работы вкусовых рецепторов, сухостью во рту, заболеваниями десен и зубов. Бросить курить – серьезный шаг. Он помогает улучшить вкусовые ощущения и общее самочувствие.
Гормональные изменения
Беременность и менопауза – периоды, когда организм по-разному реагирует на внутренние колебания. Порой это проявляется странным привкусом во рту.
Возрастные особенности
Со временем у людей снижается чувствительность к вкусам и запахам, уменьшается уровень влаги в организме. Это делает горечь во рту более вероятной.
Как справиться с проблемой
Если состояние не связано с серьезной патологией, помогают простые меры:
- Ежедневно пейте достаточно жидкости.
- Жуйте жевательную резинку без сахара.
- Полощите рот раствором соды (0,5 ч. ложки на стакан воды).
- При тошноте посасывайте кубики льда.
Если горечь сохраняется больше недели или сопровождается другими симптомами – слабостью, потерей веса, изменением аппетита – обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком серьезных нарушений в организме.
