Секс — одна из основных составляющих жизни человека, поэтому очень важно, чтобы эта сфера дарила радость и много удовольствия. Если интимная близость не приносит желаемого удовлетворения, то стоит поработать над этим вопросом и ознакомиться с 6 эффективными правилами хорошего секса.
1. Выключить голову
Мысли, постоянно роящиеся в прекрасных женских головках во время секса, — злейшие враги удовольствия и наслаждения. Раздумья о том, каким боком лучше повернуться, чтобы представить свое тело в выигрышном ракурсе, очень мешают полностью отдаться процессу.
Еще хуже приходится приходится тем женщинам, которые не испытывают оргазм каждый раз во время интима или не испытывают его вовсе. В этом случае весь процесс сводится к ожиданию волнующего момента: «Ну когда же наступит оргазм? Кажется, он уже близко! О нет, он сменил темп! А вдруг сегодня ничего не будет — придется симулировать?» и т.д. Понятно, что подобные мысли, атакующие во время секса, только отдаляют от разрядки и мешают насладиться любовной близостью.
Так что старайся отключать голову во время секса, останавливать поток мыслей и всецело отдаваться блаженству, концентрируясь только на ощущениях. В этом прекрасно помогает медитация, которая позволяет научиться прерывать внутренний диалог.
2. Раскрыть свою чувственность
Если ты до сих пор по каким-то причинам этого не сделала, то в срочном порядке займись изучением своего тела и его эрогенных зон. Делать это можно как в одиночестве, так и вместе с партнером. Договоритесь не заниматься сексом, а освоить только прелюдию — для усиления ощущений можно использовать медленную музыку, различные масла для тела, перья или шелк. Следи за своими ощущениями — впитывай запахи, прикосновения, звуки… Через какое-то время ты заметишь, что стала более чувственной.
3. Быть честной
Если тебе не нравится, например, анальный или оральный секс, если ты не получаешь удовольствия от интима в каких-то определенных позах, то будь откровенна с собой и со своим партнером.
Поговори с ним и признайся в том, что тебя беспокоит — наверняка вы сумеете найти компромисс, который придется по душе вам обоим. Идя у него на поводу против своих собственных желаний, ты формируешь в подсознании связку «секс-это неприятно». В итоге об истинном удовольствии приходится только мечтать.
4. Раскрепощаться
Очень важно развивать в себе раскрепощенность, чтобы во время секса делать все то, что тебе хочется — стонать, кричать, царапаться и кататься по полу (конечно, тут необходимо соблюдать технику безопасности, чтобы не травмировать себя или партнера).
Стыдливость и излишняя целомудренность во время сексуальных утех вряд ли позволит интимной жизни играть яркими красками, а вот смелость и уверенность в себе станут отличными помощниками в улучшении качества секса. Для развития этих качеств помогут, например, занятия стрип-пластикой.
5. Экспериментировать
Ты бы хотела попробовать ролевые игры? Отправиться с любимым в душ и там предаться ласкам? Вдвоем искупаться голышом в море? Или, быть может, ты жаждешь купить какую-нибудь игрушку в секс-шопе? Не стоит бояться сделать подобный шаг, иначе как ты узнаешь — понравится ли это тебе и твоему партнеру!
При помощи экспериментов можно найти то, что будет вас обоих по-настоящему удовлетворять. Кому-то нравится достаточно жесткий секс, где мужчина будет доминировать и проявлять напор и сексуальность альфа-самца. А кому-то ближе нежный, чувственный и неторопливый секс при свечах и с прекрасными мелодиями в качестве фона. Выяснить это можно только опытным путем, так что действуй!
6. Поощрять партнера
В отношениях с партнером очень эффективными оказываются методы позитивного воспитания — ни в коем случае нельзя говорить ему о том, что он делает неправильно во время секса, а вот хвалить и поощрять его за приятные действия как раз стоит.
Если дать мужчине понять, что он действительно хорош в постели, это принесет прекрасные плоды — он будет еще лучше проявлять себя в сексе.
Анастасия Волкова
Источник
