День: 18.03.2020

Забавные, но эффективные способы борьбы с тревогой Иногда бывает очень сложно справиться с нарастающим страхом. Вы даже не понимаете до…

Боковая планка применяется не только для формирования линии талии и накачки косых. Это одно из упражнений, применяющихся в реабилитации позвоночника,…